The Information Technology Experts Center

مرحبا يك زائرنا العزيز " فى الكون المفقود "
تشرفنا بك زاثرا أو عضوا .. نحن لا نهتم بتسجيلك أو - لا .. أن تضيف مساهمة أو - لا .. كل ما يهمنا و نتمناه منك أن تدخل لتستفيد و تحمل ما تريد و تحتاج .. أنشأنا هذا الكون لراحتكم و افادتكم و هذا كل ما نتمناه و يسعدنا أن مجهودنا فى جمع المعلومة لكم قد حقق هدفه و لم يضيع هباءا
كل المراحب بكل انسان




The Information Technology Experts Center

مرحبا يك زائرنا العزيز " فى الكون المفقود "
تشرفنا بك زاثرا أو عضوا .. نحن لا نهتم بتسجيلك أو - لا .. أن تضيف مساهمة أو - لا .. كل ما يهمنا و نتمناه منك أن تدخل لتستفيد و تحمل ما تريد و تحتاج .. أنشأنا هذا الكون لراحتكم و افادتكم و هذا كل ما نتمناه و يسعدنا أن مجهودنا فى جمع المعلومة لكم قد حقق هدفه و لم يضيع هباءا
كل المراحب بكل انسان




The Information Technology Experts Center
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Information Technology Experts Center


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
     





 

 اسباب متاعب القدمين فى الصيف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Administrateur
Administrateur
Admin


عارضة الطاقة :
اسباب متاعب القدمين فى الصيف Left_bar_bleue80 / 10080 / 100اسباب متاعب القدمين فى الصيف Right_bar_bleue


احترام قوانين المنتدى : 100%

وسامى : ان تستفيدوا من مواضيعنا اعظم وسام لى ان تفيدكم موضوعاتنا

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 2677
العمل/الترفيه : أعشق الكمبيوتر و الإنترنت Programming
المزاج : افكر مثل ما أتنفس
الجنسية : : اسباب متاعب القدمين فى الصيف Egypt10
نقاط : 12223
السٌّمعَة : 439
تاريخ التسجيل : 30/03/2008

اسباب متاعب القدمين فى الصيف Empty
مُساهمةموضوع: اسباب متاعب القدمين فى الصيف   اسباب متاعب القدمين فى الصيف Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 09, 2009 4:16 am



السلأم عليكـــم ورحمة الله وبركــآته

صبـــآحكم ومســائكــم ورد طــآيفي وصحه وعافيه من الله


تبداصحــة الجسم من القدمين نصيحه طــالما سمعنـــاها من الأطباء

ولكن وللأسف الكثير من الناس يديرون ظهورهم لمثل هذى النصــآئح فيهملون اقدامهــم

مما ينعكس سلبا على صحتهــم متناسين ان الأقدام تشكل الدعامه الأساسيه التي يقوم البدن


عليهــا والتي تســآعد على ضبط حركته

وهناك حزمة نصــآئح للعنايه بالقدمين من خبيرة التجميل ميرفت عزوز

فتقــــول

انصح المراه بشكل خاص أن تولي بشرة القدمين عنايه خــاصه لأنها اكثر مناطق الجسم عرضه

للجفاف لأنها تفتقر الى الغدد المفرزه للمواد الدسمه لذلك تنصح بتغذية جلد القدمين بالكريمات

المرطبه للبشره مرتين في اليوم خاصه ايام الحر الشديد في فصل الصيف

حيث تتكــآثر الفطــريات والبكتريا

واضافت قـــائله

احذر المراه من انتعال الأحذيه ذات الكعب العالي اكرمكم الله

لأنها تزيد من وطــاه الضغط التي تعاني منه القدمان والابتعاد عن الأحذيه الضيقه اكرمكم الله

وتنصح للتخفيف من التورم بوضع القدمين في وعاء من الماء البارد كل مساء وتدليكهمــا

بلطف من الأسفل الى الأعلى لمدة ربع ســآعه


منقول للفـــآئده


ودمتم في صحـــه جيده

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://itec.ahlamontada.com
 
اسباب متاعب القدمين فى الصيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Information Technology Experts Center :: منتدى صحتك و التقنيات الحديثة-
انتقل الى: