The Information Technology Experts Center

مرحبا يك زائرنا العزيز " فى الكون المفقود "
تشرفنا بك زاثرا أو عضوا .. نحن لا نهتم بتسجيلك أو - لا .. أن تضيف مساهمة أو - لا .. كل ما يهمنا و نتمناه منك أن تدخل لتستفيد و تحمل ما تريد و تحتاج .. أنشأنا هذا الكون لراحتكم و افادتكم و هذا كل ما نتمناه و يسعدنا أن مجهودنا فى جمع المعلومة لكم قد حقق هدفه و لم يضيع هباءا
كل المراحب بكل انسان




The Information Technology Experts Center

مرحبا يك زائرنا العزيز " فى الكون المفقود "
تشرفنا بك زاثرا أو عضوا .. نحن لا نهتم بتسجيلك أو - لا .. أن تضيف مساهمة أو - لا .. كل ما يهمنا و نتمناه منك أن تدخل لتستفيد و تحمل ما تريد و تحتاج .. أنشأنا هذا الكون لراحتكم و افادتكم و هذا كل ما نتمناه و يسعدنا أن مجهودنا فى جمع المعلومة لكم قد حقق هدفه و لم يضيع هباءا
كل المراحب بكل انسان




The Information Technology Experts Center
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Information Technology Experts Center


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
     





 

 شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aya_2008
إدارة الموقع
إدارة الموقع
aya_2008


عارضة الطاقة :
شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن Left_bar_bleue100 / 100100 / 100شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن Right_bar_bleue


احترام قوانين المنتدى : 100%

وسامى : ان تستفيدوا من مواضيعنا شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن 8744bdd288

وسام تكريم و تقدير وسام تكريم و تقدير : شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن 6aa10

الوسام الشرفى الوسام الشرفى : وسام الابداع

الوسام الثانى للمنتدى الوسام الثانى للمنتدى : التميز الذهبى

الوسام الاول للمنتدى الوسام الاول للمنتدى : الوسام الذهب

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 3140
العمر : 33
العمل/الترفيه : الانترنت
المزاج : شجى
الجنسية : : شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن Egypt10
نقاط : 12725
السٌّمعَة : 362
تاريخ التسجيل : 09/04/2008

شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن   شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 08, 2009 4:31 am





شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن
--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ـشربــــ الماء قبلـــ الاكـــلــــ يخففــــ الوزنــــ



أكدت دراسة حديثة اميركية أن تناول كميات كبيرة من الماء قبل تناول الطعام
يساعد على تخفيف الوزن, واثبتت الدراسة التي قامت بها "بريندا ديفي"
أستاذة التغذية البشرية في جامعة "فرجينيا تك" أن الأشخاص الذين شربوا
كوبين إلى ثلاثة من الماء قبل تناول الطعام خسروا من وزنهم بشكل أسرع
وبكمية أكبر من غيرهم.
وبالمقابل فان شرب كميات زائدة عن الحد من الماء لأن هذا قد يؤدي إلى
الإصابة بنقص في صوديوم الدم، مما يسبب حالات تشوش وإعياء ونوبات تشنجية
وصولاً إلى الغيبوبة. وكان قد ثبت من دراسة سابقة أجريت في كلية الصحة
العامة بجامعة "جون هوبكينز" الأميركية أن التقليل من كمية المشروبات
المحلاة مثل عصائر الفاكهة والصودا من شأنه تقليل عدد السعرات الحرارية في
الجسم وبالتالي تخفيف الوزن.وتأتي هذه الدراسة في نفس الوقت الذي يتوقع
فيه الخبراء بأن 75 بالمئة من الأميركيين سيصبحون من البدينين بحلول عام
2015







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.itec.ahlamontada.com
 
شرب الماء قبل الأكل يخفف الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Information Technology Experts Center :: منتدى صحتك و التقنيات الحديثة-
انتقل الى: