The Information Technology Experts Center

مرحبا يك زائرنا العزيز " فى الكون المفقود "
تشرفنا بك زاثرا أو عضوا .. نحن لا نهتم بتسجيلك أو - لا .. أن تضيف مساهمة أو - لا .. كل ما يهمنا و نتمناه منك أن تدخل لتستفيد و تحمل ما تريد و تحتاج .. أنشأنا هذا الكون لراحتكم و افادتكم و هذا كل ما نتمناه و يسعدنا أن مجهودنا فى جمع المعلومة لكم قد حقق هدفه و لم يضيع هباءا
كل المراحب بكل انسان




The Information Technology Experts Center

مرحبا يك زائرنا العزيز " فى الكون المفقود "
تشرفنا بك زاثرا أو عضوا .. نحن لا نهتم بتسجيلك أو - لا .. أن تضيف مساهمة أو - لا .. كل ما يهمنا و نتمناه منك أن تدخل لتستفيد و تحمل ما تريد و تحتاج .. أنشأنا هذا الكون لراحتكم و افادتكم و هذا كل ما نتمناه و يسعدنا أن مجهودنا فى جمع المعلومة لكم قد حقق هدفه و لم يضيع هباءا
كل المراحب بكل انسان




The Information Technology Experts Center
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Information Technology Experts Center


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
     





 

 فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بانا
مشرفة متميزة
مشرفة متميزة
بانا


عارضة الطاقة :
فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Left_bar_bleue50 / 10050 / 100فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Right_bar_bleue


احترام قوانين المنتدى : 100%

وسامى : ان تستفيدوا من مواضيعنا فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Empty

وسام تكريم و تقدير وسام تكريم و تقدير : فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده 1510

الوسام الشرفى الوسام الشرفى : القلب النابض

الوسام الثانى للمنتدى الوسام الثانى للمنتدى : القلم المميز

الوسام الاول للمنتدى الوسام الاول للمنتدى : الوسام الفضى

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 565
المزاج : مبسوطه
الجنسية : : فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Syria10
نقاط : 7653
السٌّمعَة : 360
تاريخ التسجيل : 25/06/2008

فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Empty
مُساهمةموضوع: فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده   فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Icon_minitimeالأحد مايو 17, 2009 4:08 pm

444










حبيت اشارك بأكلة اسمها(فاصوليا بالزيت)

المقادير:

نصف كيلو فاصوليا

نصف كأس كبير زيت زيتون

3 حبات بندوة متوسطات الحجم

فصين ثوم

ملعقة متوسطة كزبرة ناشفةناعمة

ملعقة صغيرة مسطحة ملح

رشة من الفليفلة الحمرا الناعمة

طريقة التحضير:


نفرم الفاصولية فرم ناعم الا اذا كانت جاهزه


نهرس الثوم مع الكزبرة الناعمة ونضع الزيت في طنجرة على النار

حتى يسخن

ثم نضع الثوم المدقوق مع الكزيرة حتى يتقلو ا


فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده 141




ثم نضع الفاصوليا ونقلبها مع الثوم والكزبرة ونغطي الطنجرة حتى تستوي الفصوليا

وعند استوائها نضع البندورةالمقشرةو المفرومة فرم ناعم فوق الفاصولية

مع الملح ورشة الفليفلة الحمرا ونخلطهم مع بعض ونتركهم على النار

لمدة خمس دقائق وتصبح الاكلة جاهزة



فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Oane0210




هالاكلة تأكل بالخبر وبجانبها بعض المقبلات ولذيذة وبنفس الوقت خفيفة عالمعدة (())||//))





:العافيه :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sarkhtalam.ahlamountada.com
aya_2008
إدارة الموقع
إدارة الموقع
aya_2008


عارضة الطاقة :
فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Left_bar_bleue100 / 100100 / 100فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Right_bar_bleue


احترام قوانين المنتدى : 100%

وسامى : ان تستفيدوا من مواضيعنا فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده 8744bdd288

وسام تكريم و تقدير وسام تكريم و تقدير : فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده 6aa10

الوسام الشرفى الوسام الشرفى : وسام الابداع

الوسام الثانى للمنتدى الوسام الثانى للمنتدى : التميز الذهبى

الوسام الاول للمنتدى الوسام الاول للمنتدى : الوسام الذهب

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 3140
العمر : 33
العمل/الترفيه : الانترنت
المزاج : شجى
الجنسية : : فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Egypt10
نقاط : 12695
السٌّمعَة : 362
تاريخ التسجيل : 09/04/2008

فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده   فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده Icon_minitimeالأحد مايو 17, 2009 10:27 pm

فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده 11bd0

فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده 4a5xz5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.itec.ahlamontada.com
 
فاصوليا بالزيت خفيفه على المعده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Information Technology Experts Center :: اجتماعيات :: منتدى حور العين " عالم حواء " :: أكلة شهية-
انتقل الى: