كيفية تسكين الم الأسنان الحسّاسة

تمتاز الأسنان الحسّاسة بالشعور بالوخز أو الألم الحادّ بعد استهلاك غذاء أو شراب حلوّ أو ساخن أو بارد جدا.
وتصبح الأسنان أكثر حسّاسية عادة عندما تبدأ اللثة المحيطة بها بالانحسار و تنكشف الجذور، و يمكن أن يكون سبب هذا تنظيف أسنانك بشدّة بفرشاة أسنان قويّة، أو بسبب قلة الاهتمام بالنظافة الفموية.
وقد يوصي طبيب الأسنان بتغير فرشاة الأسنان إلى أخرى ناعمة، مع مراعاة تنظيف الأسنان بلطف. كذلك قد يوصي باستعمال معجون أسنان أو غسول فم خاصّ ومصمّم لأصحاب الأسنان الحسّاسة.
ومن النصائح الأخرى للعناية بالأسنان الحساسة:
1. تغير معجون الأسنان فورا، فقد يكون سبب الحساسية أحدى مكوناته. والانتقال إلى نوع يلاءم الأسنان الحساسة.
2. المواظبة على تناول التفاح بقشره، لأنه يقوي اللثة ويساعد على تليينها.
3. الابتعاد عن تناول المشروبات الباردة جدا أو الساخنة جدا، خصوصا تعريض الأسنان الأمامية لحافة الكوب الساخن.
4. تدليك اللثة بطرف الأصبع بعد غسيل الأسنان والتأكد من شطف الفم تماما من أي بقايا للمعجون.
5. تنظيف الأسنان بلطف مع مراعاة لشكل وقوة الدعك.