The Information Technology Experts Center

مرحبا يك زائرنا العزيز " فى الكون المفقود "
تشرفنا بك زاثرا أو عضوا .. نحن لا نهتم بتسجيلك أو - لا .. أن تضيف مساهمة أو - لا .. كل ما يهمنا و نتمناه منك أن تدخل لتستفيد و تحمل ما تريد و تحتاج .. أنشأنا هذا الكون لراحتكم و افادتكم و هذا كل ما نتمناه و يسعدنا أن مجهودنا فى جمع المعلومة لكم قد حقق هدفه و لم يضيع هباءا
كل المراحب بكل انسان




The Information Technology Experts Center

مرحبا يك زائرنا العزيز " فى الكون المفقود "
تشرفنا بك زاثرا أو عضوا .. نحن لا نهتم بتسجيلك أو - لا .. أن تضيف مساهمة أو - لا .. كل ما يهمنا و نتمناه منك أن تدخل لتستفيد و تحمل ما تريد و تحتاج .. أنشأنا هذا الكون لراحتكم و افادتكم و هذا كل ما نتمناه و يسعدنا أن مجهودنا فى جمع المعلومة لكم قد حقق هدفه و لم يضيع هباءا
كل المراحب بكل انسان




The Information Technology Experts Center
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Information Technology Experts Center


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
     





 

 التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان !

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Administrateur
Administrateur
Admin


عارضة الطاقة :
التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Left_bar_bleue80 / 10080 / 100التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Right_bar_bleue


احترام قوانين المنتدى : 100%

وسامى : ان تستفيدوا من مواضيعنا اعظم وسام لى ان تفيدكم موضوعاتنا

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 2677
العمل/الترفيه : أعشق الكمبيوتر و الإنترنت Programming
المزاج : افكر مثل ما أتنفس
الجنسية : : التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Egypt10
نقاط : 12211
السٌّمعَة : 439
تاريخ التسجيل : 30/03/2008

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Empty
مُساهمةموضوع: التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان !   التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 24, 2008 2:30 am

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 110

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان:
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 19666011

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد النهوض في الصباح ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي اما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 19666011

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين التاليتين..

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 19666011

الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

2-أهم هدف في حياتك " أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاحا ومتحمسا ونشيطا بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 19666011

الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من المراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع


التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 60a79710
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://itec.ahlamontada.com
aya_2008
إدارة الموقع
إدارة الموقع
aya_2008


عارضة الطاقة :
التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Left_bar_bleue100 / 100100 / 100التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Right_bar_bleue


احترام قوانين المنتدى : 100%

وسامى : ان تستفيدوا من مواضيعنا التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 8744bdd288

وسام تكريم و تقدير وسام تكريم و تقدير : التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 6aa10

الوسام الشرفى الوسام الشرفى : وسام الابداع

الوسام الثانى للمنتدى الوسام الثانى للمنتدى : التميز الذهبى

الوسام الاول للمنتدى الوسام الاول للمنتدى : الوسام الذهب

الجنس : انثى

عدد المساهمات : 3140
العمر : 33
العمل/الترفيه : الانترنت
المزاج : شجى
الجنسية : : التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Egypt10
نقاط : 12713
السٌّمعَة : 362
تاريخ التسجيل : 09/04/2008

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان !   التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Icon_minitimeالأحد نوفمبر 23, 2008 2:32 am

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 830467115ln8

bom
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.itec.ahlamontada.com
سيمو مغربى
مشرف متميز
مشرف متميز



عارضة الطاقة :
التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Left_bar_bleue50 / 10050 / 100التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Right_bar_bleue


احترام قوانين المنتدى : 100%

وسامى : ان تستفيدوا من مواضيعنا التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Empty

الوسام الشرفى الوسام الشرفى : صاحب الحضور الدائم

الوسام الثانى للمنتدى الوسام الثانى للمنتدى : الحضور المميز

الوسام الاول للمنتدى الوسام الاول للمنتدى : الوسام الفضى

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 1271
العمر : 45
العمل/الترفيه : ادارى
المزاج : رايق
الجنسية : : التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Egypt10
نقاط : 5996
السٌّمعَة : 41
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان !   التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Icon_minitimeالخميس نوفمبر 27, 2008 3:35 pm

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 888818169
التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 987944900
التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 718115919
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a7lam3rbia.kalamfikalam.com
Admin
Administrateur
Administrateur
Admin


عارضة الطاقة :
التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Left_bar_bleue80 / 10080 / 100التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Right_bar_bleue


احترام قوانين المنتدى : 100%

وسامى : ان تستفيدوا من مواضيعنا اعظم وسام لى ان تفيدكم موضوعاتنا

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 2677
العمل/الترفيه : أعشق الكمبيوتر و الإنترنت Programming
المزاج : افكر مثل ما أتنفس
الجنسية : : التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Egypt10
نقاط : 12211
السٌّمعَة : 439
تاريخ التسجيل : 30/03/2008

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان !   التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 28, 2008 1:09 am

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 01d7cd11
التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان ! 1110
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://itec.ahlamontada.com
 
التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الانسان !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Information Technology Experts Center :: منتدى صحتك و التقنيات الحديثة-
انتقل الى: